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　　第一、 准备一辆座椅高度适合自己的自行车，找一个空旷的地方，坐上去用右脚慢慢滑行。

　　第二、 滑行时眼睛目视前方，不要盯着脚下，手抓稳龙头。滑行的方法是坐在自行车上，用右脚蹬脚踏板，左脚放在地上，慢慢的划着走。这样做的目的是能够掌握平衡。

　　第三、 滑行直到可以将左脚放在自行车脚踏板上，先沿着直线慢慢的骑行，骑得熟练一些时可学着转弯，手要轻轻的转方向，不可大幅度转。掌控不了自行车时要赶紧跳开，以防受伤。

　　第四、 多在空旷无人的地方骑行，直到熟练后再上公路。每周多练习几次，达到骑行自如时即可上公路，不可急于求成。

　　3、自己动手编写程序，程序设计入门阶段要动手抄写或编写一些小程序，亲自动手进行程序设计是创造性思维应用的体现，是培养逻辑思维的好方法。

　　4、阅读，借签别人设计的好程序，多看别人设计好的程序代码，包括教材上的例题程序。

　　1、先要从最基本的学习，中文的学习是先从拼音开始学习的，那么英文的学习就要先从英文的音标开始学；

　　3、英语的句型也是需要学习的，先从最简单的开始，逐渐掌握英语的所有句型；

　　4、英语的学习当然不能仅仅就是会写，会看，还要会说，所以每天要花一些时间来朗诵英语；

　　5、英语学习还可以多听英文歌，看英文电影，看英文小说，这都是英文学习非常有效的方法。

　　1、自学者首先应当购买一本结构力学的相关教材，了充分解这门学科的知识结构，这样才能够更快更好地掌握这门学科；

　　2、初步了解这门学科后，可以购买相关的教参教辅、练习册和解析教材进行自学；

　　4、同时自学者也可以到相关教育网站购买网课，可花费较低的价格，充分利用零散的时间进行学习，自学理论力学即可事半功倍。