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　　学习骑自行车是许多人童年时的一大乐趣，而对于成年人来说，骑车不仅是一种健康的运动方式，也是一种环保的交通工具。然而，学习骑自行车并不总是一件容易的事情。以下是一些学习骑自行车的技巧，希望对初学者有所帮助。

　　首先，选择合适的自行车至关重要。对于初学者来说，一辆轻便、易于控制的自行车是很重要的。最好选择一辆适合自己身高的自行车，并确保座椅高度适合自己。此外，也需要检查车把和脚踏板的高度是否合适，以确保舒适的骑行姿势。

　　其次，学会使用脚踏板和刹车是至关重要的。在开始学骑自行车时，需要先学会如何正确的踩踏脚踏板和如何使用刹车。通常情况下，右手的刹车用于前轮刹车，左手的刹车用于后轮刹车。刹车的使用需要掌握力度和时机，避免突然刹车导致摔车或失控的情况发生。

　　此外，学习平衡感也是学骑自行车的关键。让自行车保持平衡需要一定的技巧和练习。初学者可以先试着在平地上推动自行车，逐渐掌握平衡感。之后可以试着骑行一段距离，逐渐提高自己的平衡能力。

　　最后，学会如何转弯和变道也是必不可少的技能。转弯时需要通过身体和车把的调整来控制方向，而变道则需要提前观察周围交通状况，并使用手势来提示其他车辆。

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