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　　在当下的都市中，登山、骑行、桨板、飞盘等户外运动不再小众，早已成为一种生活方式：

　　早起一小时，在奔跑中感受多巴胺和内啡肽的分泌，是打工人去班味的解压方式；

　　不久前，国务院办公厅转发国家发展改革委、体育总局《关于建设高质量户外运动目的地的指导意见》，明确提出“到2030年，建设100个左右高质量户外运动目的地”的目标，并鼓励长三角、粤港澳大湾区等地区综合发展桨板、船艇、潜水、低空、骑行等运动项目。

　　就在太湖之畔，晨昏滨湖人的脚步，已从室内健身房转向山水：梁溪河畔，三代同堂漫步“十里画廊”，智能健身驿站如星子点缀；状元古道石阶斑驳，登山者拾级而上，恍若踏入王维“空山新雨后”的意境。更有骑行客穿梭山水东路，转角邂逅湖畔咖啡馆，一杯清咖半日闲，将“运动+”生态谱成现代版的《辋川集》。

　　坐拥太湖北岸的最美风光，滨湖572平方公里的辖区内，“湖域+水域”占到总面积的63%，河网水系纵横交错，串联起全市90%的旅游资源，如一幅水墨长卷徐徐展开。如此独特的“湖湾绕城、山水入城”生态格局赋予了滨湖户外运动的先天禀赋。

　　放眼长三角，环太湖大圈优势独具。滨湖108公里湖岸线勾勒出太湖柔美身姿，沿线骑行绿道、登山步道等运动友好设施星罗棋布，眼下正是落英缤纷的季节，恰似白居易笔下“乱花渐欲迷人眼”。

　　立足无锡市，环蠡湖小圈全域最佳。38公里的湖岸线串联起蠡湖、长广溪两大国家级湿地公园，更兼渤公岛等十余个开放式公园，自然生态与徒步、慢跑、水上运动等场景无缝衔接、相映成趣，正是“水光潋滟晴方好”的江南韵致。

　　“太湖大圈+蠡湖小圈”的双圈交集处，是滨湖从专业赛事到日常健身、从高强度训练到休闲放松的水陆运动空间，能够满足不同人群、不同强度、不同时间的户外运动需求。这里，是无锡马拉松、环太湖国际公路自行车赛、环蠡湖半程马拉松赛等顶级赛事的起点和最佳赛道。国际大赛纷至沓来，皆以一湖碧水为底色——滨湖在太湖治理和蠡湖深度治理上的持久定力，让好水好空气成就赛事活动与自然环境的双向奔赴。

　　数据显示，2024年，滨湖所处的太湖北部湖区水域总磷浓度达到2007年以来最好水平，湖体平均水质30年来首次达Ⅲ类、首次达到“全年良好”湖泊水平，连续17年实现安全度夏；13条主要入湖河流水质优Ⅱ比例达到61.5%，同比翻番；PM2.5绝对值浓度连续8年保持全市最优，水、气环境质量均创有监测数据以来最好水平。

　　“烟销日出不见人，欸乃一声山水绿。”当登山爱好者徒步穿越军嶂古道，追风少年飞驰在十里明珠堤，水清气新的环境让运动体验更富质感，此处也终成山水之间运动者的天然殿堂。

　　今年，无锡马拉松参赛人数超3.5万人；去年，环蠡湖半程马拉松参赛人数增至2万人、规模再创历史新高。一场跑马、一群热爱户外的跑者，就是生动无比的景点，正为滨湖增添无限活力。

　　《瓦尔登湖》里写道：“我们需要的不是更多的物质，而是更多的空间，更多的自然，更多的生活。”在滨湖，人们正用另一种方式诠释梭罗的箴言：他们选择走出健身房，追求与风、水、阳光的直接互动。手腕上运动手环的每一次震动，都像是在数字世界点燃的“赛博烟火”——这背后，不仅是运动方式的迭代，更是对生活理念的重构。

　　这一变化也触发了滨湖对自然空间的重新想象。过去几年，滨湖充分利用边角地，更新提升公共体育健身设施、建设二代智能路径（驿站），完成全区78个社区（村）“10分钟体育健身圈”建设，建成体育公园23个、笼式足篮球场27片、健身步道350余公里，新建百姓健身房4个，人均体育场地面积达6.18平方米。梁溪河“十里画廊”滨水绿道，隐秀桥、古竹大桥桥下空间，现已成为全年龄段市民健身休闲的热门场所。当下，滨湖还在积极推进“环蠡湖三道贯通”，市民们“抬脚到公园，转角见绿意”的愿景逐步变为现实。

　　更令人惊喜的是，户外运动不再是单纯的健身行为，而是与社交、文旅、休闲深度绑定的复合体验。

　　一场寻常的骑行可能始于山水东路，却在不经意间串联起湖畔咖啡馆、精致露营地和老街的传统市集。这种“运动+”生态，正催生新的消费场景，也让人探索和体验生活的另一种可能。

　　这一场景正如苏轼所言：“惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色。”

　　从河北崇礼的“冰雪经济”到海南万宁的水上运动，再到浙江三门的冲锋衣产业集群。放眼全国，由户外运动辐射衍生的体育产业，正成为区域经济转型的新赛道。去年，滨湖共举办30余场品牌赛事，全国顶级四大赛事独占两席。作为赛事活动的集中承载地，体育产业的高质量发展，给滨湖带来了什么？

　　数据显示，滨湖2024年全年体育产业总规模同比增长7%，这意味着赛事活动正逐渐转变成体育消费的“质量”、聚变成经济社会的“增量”。以2024环蠡湖半程马拉松为例，赛事吸引近八成外地观众提前到访无锡，估算产生经济效益6870万元，其中，位于滨湖的河埒口万达广场位居外地观众到访商圈客流量第二；而从外地观众到访景区情况来看，前三名均位于滨湖。赛事经济如春江潮涌，其背后更是“人从山水客，城因赛事兴”的生动注解。

　　今年3月，作为国内目前最高级别的女子半程马拉松赛事，无锡太湖女子半马的成功举办引领了“一人跑马、全家出游，一日参赛、多日停留”新风尚。赛前，举办地马山酒店客房预订火爆，部分民宿一房难求；赛中，全方位的赛道补给、医疗保障为每一位跑友贴心护航；赛后，超七成参赛者选择深度游览灵山胜境、拈花湾等文旅地标。这种“赛事搭台、文旅唱戏”的融合模式，让人与城市有了更多沉浸式的互动，也直接拉动住宿、餐饮、旅游等多业态消费的增长。

　　更深远者，赛事已成滨湖招才引智的“绿野仙踪”：在去年环蠡湖半马期间，“清华跑团”的亮相成为一道夺目的风景。事实上，滨湖凭借独特的生态优势和创新氛围，已吸引众多清华校友在此发展。去年我区代表新质生产力的高新技术产业投资增长68.8%，高新技术产业产值占规模以上工业总产值比重达到76.9%。“约跑蠡湖”“约骑太湖”等赛事活动成为滨湖广揽天下英才的重要IP，据了解，目前滨湖全区人才超18万名、高层次人才近2万人。

　　因为一项运动，向往一个地方，成为滨湖兴办赛事活动的强劲动力。进入新的赛季，2025年大运河帆船系列赛（无锡站）暨首届环太湖城市帆船联赛（青少年组）、小黄人趣跑无锡站、环太湖国际公路自行车赛等活动将陆续启幕，一份独属滨湖的“赛历”早已写满诗行。

　　太湖之畔，运动与生态共舞，经济与人文同歌。当帆桨划破如镜湖面，当跑鞋踏过樱花雨幕，打造高质量户外运动目的地的滨湖正以山水为纸、激情为墨，书写“两山”理论的江南新篇——诗在，远方亦在。

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